양배추는 비밀 층에 축적 된 보물 상자와 같은 야채 같은 야채입니다.
우리는 중요한 역할을 할 것입니다.
오늘, 우리는 양배추 주스의 효능, 먹는 방법, 고리 및 측면 행동을 살펴볼 것입니다.
1. 6 양배추 주스 효과?
1. 위 궤양의 치료, 십이지장 궤양 치료 2. 항 -염증성, 항 -건전 3. 면역 4. 피부 재생 5. 혈액 순환 6. 해독, 간 건강을 먼저 및 양배추는 풍부한 비타민 U (메틸 메티오닌) Wabitamin K, 위 점막을 보호하고 점막을 재생하는 데 도움이됩니다.
둘째, 양배추 주스에는 글루코시 놀 레이트 및 설 페 플라 제와 같은 산화 방지제가 함유되어 염증을 감소시키고 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지합니다.
세 번째, 비타민 C 및 항 -산화물은 피부 재생을 촉진하고 피부 톤을 향상시킵니다.
넷째, 양배추 주스는 독소를 분해하는 글씨 생산을 촉진하는 데 도움이됩니다.
2. 양배추를 먹는 방법?
1. 볶은 생 2. 찐, 삶은 3. 로스트 4. 양배추 주스 5. 수프 또는 스튜에 넣어 6. 김치와 피클 양배추 잎을 피클로 제거한 후, 5- 기선에서 가볍게 찐 또는 끓입니다.
10 분.
또한 양배추는 적절한 크기로 썰어 약간 기름칠 된 팬에 튀겨 마늘, 양파 및 간장을 넣을 수 있습니다.
식초, 설탕 및 소금으로 만들어져 신맛이 나고 신맛이 나며 다양한 음식과 함께 제공됩니다.
3. 양배추 반지?
양배추는 소형 고리 형태로 만들어지는식이 보충제이며 소형 고리로 만들어집니다.
양배추의 맛과 요리 과정을 피하려면 오른쪽의 복용량은 제품에 따라 다르지만 일반적으로 하루에 약 30 명의 환자를 먹습니다.
4.
1. 복부 블룸, 가스, 복통 2 갑상선 기능 항진 기능의 가능성 3. 약물 효과 감소, 증폭 4. 혈당 내열 된 양배추 주스는 설탕 (Lapinos)에 포함되어 있지 않으며 소화 효소로 완전히 분해되지 않으며 가스를 생산할 수 있습니다.
장.
또한 글루코시 놀 레이트 (Glucocinolate)라는 물질이 포함되어 있으며, 이는 신체의 요오드 흡수를 방해 할 수 있으며, 요오드 섭취가 부족한 사람이 많은 양의 원산 양배추를 섭취하는 경우 갑상선 호르몬의 생산에 영향을 줄 수 있습니다.
올바른 금액을 올바르게 취하면 건강에 많은 이점을 제공하지만 특정 상황에서는 개인의 건강을 적절하게 고려하는 것이 중요합니다.
나는 발견했다.