개요
감정 조절 장애기분장애는 반대로 기분이 심하게 우울하거나 떠다니며 감정을 제대로 조절하지 못하고 그러한 상황이 장기간 지속되어 일상적인 학교생활이나 사회생활에 여러 가지 어려움이 있을 때 기분장애로 판단합니다.
기분이 좋을 때와 반대로 기분이 우울할 때를 오가는 증상이다.
기분이 우울하다면 우울증기분이 좋다면 열광그것을 판단하십시오.
발생률
우울증과 조증을 포함한 기분 장애성인에게 가장 흔한 부분이다.
평생 발병률은 약 15% 라고 합니다.
특히 우울증과 조증 감정 조절 장애남성이 더 많다 여성이 발병률이 더 높음내가 말하다.
여성이 발병률이 더 높다은 출산경험, 호르몬의 영향, 스트레스 해소 등의 원인있다고 한다
얼마전 뉴스를 봤습니다 COVID-19 바이러스 기간 동안 우울증 환자 수는 3년 동안 3배 이상 증가했습니다.
증가했다고 합니다.
코로나로 인한 사회적 규제 등 각종 조치로 많은 사람들이 정신적 스트레스를 얼마나 받았는지 가늠할 수 있는 수치다.
기분 장애는 이혼하거나 혼자 사는 사람들에게 더 많이 발생한다고 합니다.
인간은 함께 살아가며 삶을 유지하지만, 혼자 사는 것은 여러모로 정신적 어려움을 증가시킨다.
우울증
우울증은 조증과 달리 삶의 의욕을 떨어뜨리고 무기력하게 만들어 삶을 포기하게 만드는 무서운 정신질환이다.
일상생활에서 삶이 무가치하다고 생각하고 의욕 상실로 기분이 계속 우울해지는 것을 우울장애라고 합니다.
학교생활이나 사회생활을 영위하기 어렵고, 아무것도 하지 않으면 피로가 가중되며, 절망적인 생각이 많아 심하면 죽음을 택하기도 한다.
우울한 엄마가 아이와 함께 아파트에서 뛰어내려 숨지는 뉴스를 보면 우울증이 우리 인간에게 얼마나 절실하고 답답한지 알 수 있다.
특히 가족 중에 우울증의 증상이 있다고 생각한다면 그러한 증상의 원인에 주목해야 한다.
우울증을 앓는 사람들은 종종 자신을 표현하지 않고 증상을 숨기려고 합니다.
그래서 더욱 가족의 관심과 세심한 관심이 필요합니다.
따뜻한 마음으로 이해를 구하며 조심스럽게 다가가야 어려운 상황을 마음으로 이야기할 수 있을 것입니다.
요즘 가족과 사회는 점점 더 단절되고, 덜 공감하고, 더 소외되고 있으며, 특히 코로나19 팬데믹 동안에는 정신 병리증이 증가했습니다.
가족 중 우울증 증상이 나타나면 가급적 정신과 전문의를 찾아 전문적인 상담과 치료를 받는 것이 중요하다.
한국에서는 좀 미쳤다고 하면 미친 사람 취급을 받고 편견이 많아요.
우리가 보통 감기에 걸리거나 소화불량에 걸리면 병원에 가듯이 몸이 아플 때도 병원에 가야 합니다.
잘 안 되니까 정신과에 가봐야 한다는 부담감이 커요. 정신과를 찾는 비율은 여전히 예전보다 높다고 한다.
미국 등 선진국처럼 약간의 스트레스나 우울한 마음이 있다면 자유롭게 병원을 오갈 수 있는 날이 빨리 왔으면 좋겠습니다.
열광
조증이란 감정에 의한 흥분으로 오랫동안 지속되는 증상을 말합니다.
우울증과 정반대여서 양극성 장애라고 합니다.
인간은 보통 즐겁거나 행복한 일이 있을 때 신이 나고 환호하지만, 조증은 흥분할 일이 아님에도 과도하고 비정상적으로 통제하기 어려운 것이라고 한다.
광란과 충동의 지나치게 흥분된 상태는 조증 환자가 에너지를 과도하게 소비하게 만듭니다.
이런 일이 발생하면 체력이 약해지고 쉽게 피곤해집니다.
심한 흥분과 과도한 기쁨은 밤에 잠을 잘 수 없게 만들고, 조증이 있는 사람은 수면 부족을 호소하며 불면증에 시달린다.
또한 조증 환자는 음식을 먹어도 식욕이 증가하는 경향을 보이며, 음식 섭취가 통제가 안 되고 어느 순간 음식을 거부하는 극단적인 음식 태도를 보인다고 한다.
조증이 심하면 과대망상 증상까지 생기고 마치 유명인사인 양 큰 소리를 내며 큰 사건의 중요한 인물이나 주역인 것처럼 행동하기도 한다.
정신건강을 지향하는 사회가 되기 위해
한국의 행복지수가 세계적으로도 낮고, OECD 국가 중 하위권에 속하는 것은 국가적으로나 개인적으로나 매우 슬픈 현실입니다.
경제성장만을 내세우며 앞으로 달려온 대가는 돈을 많이 벌고 살지만 정신적으로 피폐해지는 동전의 양면과 같다고 생각합니다.
예전에는 영적 지도자들이 국민의 마음과 마음을 보살피고 위로해 주었지만 오늘날 우리나라에는 그런 영적 지도자가 없다는 것이 안타깝습니다.
김수환 추기경, 법정스님 등 우리 사회의 등불 역할을 해주신 분들을 그리워하는 이유는 무엇일까요? 이 어려운 시기에 대한민국 국민의 기운을 북돋아줄 수 있는 사람들이 자주 보이지 않는다는 것이 제 개인적인 생각인지 모르겠습니다.
치열하게 경쟁하는 삶 속에서 사람들 마음의 상처는 점점 더 커지고 정신병리 현상은 곳곳에서 점점 더 커지고 있으며 예전에는 상상도 할 수 없었던 사고와 사건들의 소식이 이제는 무감각해지고 있습니다.
점점 마음을 가라앉히고 우울하게 만드는 상황은 조금도 나아질 기미가 보이지 않고, 국민 스스로 살아가야 하는 현실이 답답합니다.
그래도 제 글을 읽는 모든 분들이 행복한 마음으로 삶을 만들어 가시길 바랍니다.
감사합니다