구내염과 구강 질환은 입안의 구멍과 같은 구내염으로 인해 통증과 불편함을 유발합니다.
가지고 있는 방법을 계속 연습하는 것이 중요합니다.
오늘은 구내염 증상이 나타난다면 원인은 무엇인지, 빨리 낫는 방법은 무엇인지, 평소 관리 방법은 무엇일까요?
구내염의 원인을 알아보자
잦은 혀 깨물기는 상처 감염, 헤르페스 바이러스 감염, 진균 감염, 항생제 장기 사용, 후유증, 자가면역질환, 영양결핍(비타민B, 철분 등), 면역력 저하, 호르몬 변화 등을 유발할 수 있다.
위생 중 갑자기 살이 찌거나 줄었을 때의 스트레스 특성 성분에 대한 알레르기 반응 독한 치약이나 구강청결제 사용 시 부작용
다양한 요인에 의해 발생한 증상이 재발한다면 위의 사항들을 본인에게 맞는 부분들을 체크해보시고 개선을 시도하시는 것이 좋습니다.
중요한
구내염 증상, 치료는?
바이러스, 세균, 진균 등 감염의 주요 원인을 치료하기 위해서는 항생제, 항바이러스제, 항진균제, 스테로이드제제를 사용하고 증상 완화를 위해 진통제 등 관련 약물을 복용하면 알보칠과 같은 성분으로 치료하는 것보다 점성이 있는 연고를 사용하는 것이 좋다.
자가면역질환이 원인이라면 대증치료가 무엇보다 중요하다.
보통 1~1~2주 이내에 적극적인 치료를 해도 호전되지 않거나 재발하면 병원에 내원해 구체적인 원인을 파악한 후 전문적인 치료를 받아야 합니다.
특히 영양보충제, 영양결핍, 의도적 섭취 등을 파악하는 것이 회복에 중요하다.
생활건강관리 및 예방, 철분, 비타민B12, 엽산, 쑥, 건포도, 닭고기, 조개류, 소간, 청어(연어, 고등어, 대구, 청어, 정어리, 참치), 메추리알 등 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취 , 김, 우유, 치즈, 키위, 아보카도, 상추, 파파야, 파프리카, 콜라비, 콜리플라워, 아스파라거스, 감귤, 오렌지, 딸기, 버섯, 아마란스, 렌틸콩, 귀리, 멜론, 멍게, 고구마, 연근 정기적인 청소 및 충치 치료 등 자극적인 음식(신맛, 매운맛, 뜨거운 음식, 카페인, 탄산음료 등) 섭취 줄이기 음주 및 흡연을 줄이거나 제한 천천히 식사하는 습관을 기르고 충분한 수면과 휴식 시 깨물지 않도록 한다